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Christina Barandun

Dipl.-Theaterwissenschaftlerin, zertifizierte Trainerin für Führungskräfte & Teams, betriebliche Gesundheitsmanagerin, Stress- und Mental-Coach, Aikido-Lehrerin (3. Dan BDAL)

Seminare & Trainings

Seit einigen Jahren biete ich Trainings für Führungskräfte und als Teambuilding-Maßnahme in Theaterbetrieben und in Unternehmen an, zu den Themen Stressbewältigung, Konfliktmanagement und Präsenz. Meine Spezialität: In allen Seminaren nutze ich praktische Begegnungs- und Meditations-Übungen aus der Aikido-Praxis, um die Theorie nachhaltig im Verhalten zu verinnerlichen.

Zudem halte ich Vorträge und gebe Seminare rundum das Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement für Theater.

Neben offenen Seminaren für alle Interessierten zählen zu meinen Kunden u.a.:

  • Deutscher Bühnenverein 
  • Landesverband Mitte des Deutschen Bühnenvereins
  • Landesverband Bayern des Deutschen Bühnenvereins
  • DTHG (Deutsche Theatertechnische Gesellschaft)
  • Theater Bonn
  • Staatstheater Kassel
  • Oper Köln
  • Staatstheater Darmstadt
  • Betriebsrat der Staatstheater Hannover
  • Theater Krefeld Mönchengladbach
  • Theater Münster
  • Unfallkasse NRW
  • Hochschule für Musik Nürnberg
  • Kunstuniversität Graz
  • Aluminium Norf GmbH

Schauspiel, Oper & Bewegung

Als Kampfkunst-Choreographin und Bewegungstrainerin bin ich u.a. am Theater Bonn tätig.

Mitgliedschaften

Hintergrund & Ausbildung

  • Deutsche/Schweizerin
  • Aufgewachsen in Japan, Bahrain, Luxembourg, mit weiteren Aufenthalten in Argentinien, Frankreich
  • Ausbildung zur Ballettlehrerin bei Jadwiga Antony (Royal Academy of Dance), Luxembourg
  • Studium der Angewandten Theaterwissenschaften in Gießen (Diplom) & Vordiplom Wirtschaftswissenschaften
  • Diverse Berufserfahrung im organisations- und kaufmännischen Bereich bei Film- und Medienbetrieben u.a. bei Splendid Medien AG in Köln

  • Aikido:
    • 12-jähriges Aikido-Training bei Dirk Kropp, Köln.
    • Gemeinsame Veröffentlichung des Aikido-Buches "Aikido - die friedfertige Kampfkunst zur Persönlichkeitsentfaltung", Kösel-Verlag, 2009.
    • 3. Dan Aikido, BDAL 2012.
    • Training in Tokyo im Aikikai-Hombu-Dojo, 2013, 2014, 2017.

  • Weiterbildungen:
    • Betriebliches Gesundheitsmanagement, IHK-Zertifikat
    • Trainer-Ausbildung mit Zertifikat, Team Connex
    • Weiterbildung Stress- und Mentalcoach mit Lizenzen für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson.

Buch-Veröffentlichung
Dirk Kropp, Christina Barandun: Aikido - die friedfertige Kampfkunst zur Persönlichkeitsbildung. Kösel-Verlag, 2009.

Artikel-Veröffentlichung

  • Wie wir psychischen Belastungen in der Kunst wirksam begegnen können in: Bühnengenossenschaft, Mai 2017
  • Pilotprojekt für Kunstschaffende in Theaterbetrieben: Stressbewältigungs-, Kommunikations- und Konfliktmanagement-Seminar für Künstlerinnen und Künstler - Erfahrungen aus der Praxis, in: Blickpunkt UK NRW 02/2016
  • Achtsamer Führungsstil mit Prinzipien der japanischen Kampfkunst Aikido in: Wirtschaft & Beruf, Zeitschrift für berufliche Bildung. 04/05.2014
  • Aikido für Schauspieler in: ca:st – Das Schauspieler-Magazin 2010
  • Persönlichkeitsbildung mit Aikido in: body & mind Oktober 2010
  • Aikido – Training für Geist und Körper in: Kölner Leben März 2010
  • Aikido als Übungsweg für gute Begegnungen in: Natur & Heilen November 2009
  • Aikido – eine Goldgrube der Persönlichkeitsentwicklung in: business bestseller 2009

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